Para muitas pessoas o trabalho é uma das principais causas de estresse. Em alguns casos ele pode causar problemas para se relacionar, alterações no sono ou de humor.

                 As profissões mais estressantes são marcadas pela necessidade de responder às exigências e horários dos outros, com queixas de muita responsabilidade  além de práticas injustas e inadequadas ao cargo.

             Às vezes, o ambiente de trabalho gera estresse físico por causa do ruído, da falta de privacidade, iluminação deficiente ou má ventilação. (sala de aula?)Os ambientes de gestão altamente autoritária, liberal ou muito focada na crise também são psicologicamente estressantes. ( um dia, vou fazer mestrado, a tese já tem nome: Professor quando ocupa função diretiva, sobe no salto alto)

                                          Vilão ou mocinho
O estresse não é ruim sempre. É preciso apenas saber reagir pró-ativamente a ele. O bom estresse ajuda você a realizar as coisas, a cumprir prazos, a se esforçar mais. Ele se torna perigoso quando interfere na sua capacidade de viver uma vida normal por um período prolongado de tempo. Isto pode deixá-lo continuamente fatigado, incapaz de se concentrar ou irritável em situações normalmente tranquilas.

http://www.minhavida.com.br/bem-estar/materias/12436-aprenda-a-fugir-do-estresse-no-trabalho-e-saiba-como-relaxar-nas-ferias

    

                       É....estresse é  complicado...

E agora?

        O que incomada em estar com estresse...em primeiro é pessima qualidade de sono...se durmo seis horas seguidas é o maximo!!!Levantar e ir trabalhar é necessário... finais se semana meu querido filhote o gatão Rodolfo, que está acostumadissimo em escutar o despertador e me ver levantate ir colocar ração "Fresca" e depois abrir a porta do quintal...ao ver que não teve o despertador, encorpora o papel e me chama insistentemente, e como estou acordada mesmo  só esperando a hora de sair da cama, me levanto vou cuidar do Rodolfo.         A segunda a incomodar é o meu peso...terei que travar uma luta para a elimina o excesso...dietas tem aos montes, mas sei que a melhor forma é tal da reeducaão alimentar... vou me aprofundar neste tema no senhor Google.


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ESTRESSE

            Cada vez mais comum nos dias de hoje, o estresse pode ser entendido como uma resposta do organismo a situações de exaustão, cansaço excessivo ou pressão exagerada.
           Ansiedade, baixa imunidade, pouca disposição e falta de interesse para a atividade sexual são alguns dos sinais do estresse. Dor de cabeça constante, insônia e alterações de apetite (fome permanente ou, por outro lado, falta de apetite) também são comuns.
         O problema também relacionado a doenças como o câncer, crises de asma ou bronquite, além de problemas cardiovasculares - isso porque o estresse provoca o aumento da pressão arterial. http://www.minhavida.com.br/temas/estresse

        Parece que já viu esta novela antes?
        A carapuça serviu?
       Eita...assim como eu...você está no mesmo barco...

RETIRANDO AS TEIAS

             Faz mais de ano que não posto nada...tá cheiode teias...
             2011 foi corrido demais...marido ficou desempregado, tive a oportunidade de trabalhar 10 horas por dia, para ganhar o dobro...é claro que aceitei!
            Resultado: estress baixo e continuo...o dia todo...ao chegar em casa...depois de uma hora ...quando o estress  dava o lugar para o descanso e relax...o cansaço batia de tal  forma (mais mental que fisico) que só queria comer, comer, banho e cama. Final de semana? A  Dona de casa e estudante apareciam para batalhas.
           E com este """habito""" engordei muito...o que forçou ao extremo meu querido femur e suas articulaões que já travaram batalhas para se  manter,  não aguentaram e acabei com inflamação das articulações, dor, medico, medicamento, o retorno da bengala, e repouso.
           Agora 2012, vou continuar a trabalhar as dez horas diarias, que viram 12, com os trinta minutos para o translado ido e volta e mais a unica hora de almoço...Mas pretendo procurar ajuda...e eliminar peso.
          Continuo pensando com o ziper...então...vamos lá...as ferias findam no  domingo, segunda retorno ...e pretendo escrever muito aqui...aguarde.

Cachorro

   Crianças brincando no parquinho da escola, umas eram cachorros, e esses sempre tinham seus donos que os seguravam pela guia ( a camiseta).
   Ocorreu uma confusão ,que espalhou para todos os envolvidos, e a professora foi tentar solucionar, uns falam daqui outros dali, todos ao mesmo tempo, uma balburdia:
   - Vamos fazer o seguinte: os cachorros falam primeiro.
   - Não dá proAfessora!- Michael avisa.
   - Por que não?
   - Cachorro num fala só late!!
  - É e coçam a orelha com o pé!-Lucas completa
   E imediatamente, todos os envolvidos viram cachorros e começam a tentar a coçar a orelha com o pé!!!

Xisnei

          Crianças , todas de 4 anos, brincando em uma roda, com o kit fazendinha, que contem cercas, tratores, carroças, comedouros, e é claro uma gama de animais tipicos  da zona rural: gado, cavalos, cabras, ovelhas, galinhas, patos, marrecos e etc.
     -Olha achei um "xisnei"!-avisou Vitoria
    - E aqui tem mais "xisnei" ! - Michele mostrou-os.
    - Tem "xisnei" grandes e pequenos, deve ser pai, mãe e filhos!- Ruan  apontou.
    - "Xisnei"  começa com  x ! - Hugo  avisou.
   A professora  escutando o "xisnei", adorou a confusão, mas teve ue exercer seu papel:
  - Quantos cisnes tem na fazenda?
    As crianças contaram  e deram a resposta:
   - Tem nove cisnes...
   - È cisne começa com c, e "xisnei "com x! - Hugo completou.

Caloria: